BENEFÍCIOS DO ESPORTE

A atividade física regular já faz parte do dia a dia de muitas crianças e adolescentes de muitas famílias. O esporte é importante para a saúde e para o bem-estar de todos. Para a criança pode ser um fator fundamental de desenvolvimento e de crescimento, desde que contribua de forma positiva para o seu físico e para a sua mente.

Veja alguns benefícios abaixo:

A fazer amigos e a ingressar na sociedade;
A aprender e a seguir regras;
A superar a timidez ou a vergonha;
A frear os seus impulsos e ansiedade;
A ser mais colaboradora e menos individualista ou egoísta;
A reconhecer e respeitar que existe alguém que sabe mais que ela;
A melhorar a sua coordenação motora;
A crescer física e emocionalmente;
A corrigir possíveis defeitos físicos;
A potenciar bons hábitos;
A dominar os seus movimentos;
A estimular a sua saúde e higiene;
A ter responsabilidades e compromissos.